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Kurseinheit:

8 x 45 Minuten

Termine:

Freitag 15:00 - 15:45 Uhr

Kosten:

65€

Großer KursraumGroßer Kursraum

Ferienprogramm 2018
Ferienprogramm 2018

Kinderyoga-Gruppe -Ferienprogramm 2018-

Miriam Repa,

Yogalehrerin -Yoga Alliance-

Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche

Fotolia #125211689 | Urheber: Valentina GurinaFotolia #125211689 | Urheber: Valentina Gurina

Asha Yoga    -Raum für Yoga und Achtsamkeit-

Yoga für Kinder

Die Yogastunde:

Spielerisch durch Märchen und Geschichten, ohne Leistungsdruck und Vergleich, lernen die Kinder verschiedene Asanas (Körperstellungen) wie z.B. Hund, Katze und Schmetterling kennen. Yoga lenkt dabei die Aufmerksamkeit nach Innen. Die Kinder können ganz bei sich sein und während der Übungen ihrer Phantasie freien Lauf lassen.


Durch körperorientierte Bewegungsspiele, Pranayama (Atemübungen) und
Entspannung erreicht Yoga so die Kinder auf mehreren Ebenen und wirkt nachhaltig.

Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhigt Yoga bei Kindern nachweisbar die Atmung, baut Spannungen ab und verbessert die Koordinationsfähigkeit sowie die Konzentration.

Was ist mitzubringen?

bequeme Kleidung, ABS-Socken

Alter:

5-10 Jahre

"Du bist einzigartig und darfst das Besondere in dir entdecken"

Yoga lenkt unsere Aufmerksamkeit nach Innen

Yoga für Kinder

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