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Kurseinheit:

8 x 1 Stunde (bzw. 6 x1 Stunde)

Termine:

Dienstag 18:30 - 19:30 Uhr

Kosten:

80€ (bzw. 60€)

Klimatisierte Kursräume!

Unsere Kursräume sind klimatisiert

Fitness "Body in Balance"

Ganzheitliches Workout

 

Kursinhalte und -ziele:

  • Kräftigungs- und Ausdauerübungen
  • Atem- und Entspannungsübungen
  • Steigerung der Fitness und der Kondition 
  • Stressabbau

In diesem Kurs stehen Körper und Seele im Vordergrund.

Durch gezielte Kräftigungs- und Entspannungsübungen sollen Stress und Belastungen abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden gestärkt werden.

Kursleitung:

Nicole Guthmann, Physiotherapeutin

Fotolia #127231039 | Urheber: Alena OzerovaFotolia #127231039 | Urheber: Alena Ozerova

Fitness "Body in Balance"