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Kurseinheit:

8 x 75 Minuten

Termine:

Bebo-plus

Montag 16:30- 17:45 Uhr

Kosten:

96€

Dieser Kurs ist zertifiziert (ZPP) und wird von einigen Krankenkassen bezuschusst!

Bitte informieren SIe sich vorab! 

Beckenbodengymnastik

Beckenboden-plus

Der Kurs Beckenboden-plus richtet sich an Frauen jeden Alters, unabhängig davon wie lange Ihre Beschwerden bereits bestehen.

Auch Frauen die ihren Beckenboden präventiv stärken möchten sind in unseren Kursen herzlich willkommen!

Regelmäßiges und gezieltes Beckenbodentraining kann Beschwerden vorbeugen!

Kursinhalte und Kursziele

- Anatomische Grundlagen, Wahrnehmungsübungen

- Kräftigungsübungen bei Senkungs- und Inkontinenzbeschwerden

- Integration des Beckenbodentrainings in den Alltag

- Pflanzliche Helfer bei Blasenschwäche

- Verbesserung der Haltung, Stärkung der weibliche Mitte

- Hilfe bei Rückenbeschwerden

- besseres Empfinden bei der Sexualität

Jede Stunde endet mit einer Entspannung, um ganzheitlich gestärkt wieder in den Alltag einzutauchen.

Kursleitung

Nicole Guthmann

Physiotherapeutin, BeBo®-Kursleiterin

Präventionskurs

Dieser Kurs wird als Präventionskurs von vielen gesetzlichen Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst.

Liegt ein ärztliches Attest vor, kann der Kurs komplett übernommen werden.

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

Klimatisierte Kursräume!

Unsere Kursräume sind klimatisiert

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