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Kurseinheit:

8 x 75 Minuten

Termine:

Rückbildung mit Kinderbetreuung

Kurs-1 Mittwoch 9:15 - 10:30 Uhr              Kurs-2 Mittwoch 11:00 - 12:15 Uhr

Rückbildung ohne Kinderbetreuung

Kurs-3 Montag 18:00 - 19:15 Uhr

Kurs-4 Mittwoch 17:00 - 18:15 Uhr               Kurs-5 Mittwoch 18:30 - 19:45 Uhr

Kosten:

Krankenkassenleistung


80€ bei unseren Rückbildungskursen von Nicole Guthmann (Kurs-1; Kurs-2; Kurs-3)

Die Kosten können zur Erstattung bei Ihrer Krankenkasse eingereicht werden.

Die Erstattung ist aber abhäng von der jeweiligen Kasse. Bitte im Vorfeld abklären!


Kinderbetreuung 24€ (3€/Stunde)

Bitte zur ersten Kursstunde mitbringen

Kaution:

40€, bitte passend in bar zur ersten Kuststunde mitbringen (Abendkurse ohne Kinderbetreuung)

Rückbildung

Beginnen können Sie diesen Kurs, nach Absprache mit ihrer betreuenden Hebamme, 6 - 10 Wochen nach der Geburt.

Kursinhalt:

• Kräftigungsübungen für den Beckenboden

• Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur

• Stärkung der allgemeinen Fitness 

Kursleitung:

Aleksandra Piekarska

Hebamme

Nicole Guthmann

Physiotherapeutin, Beckenboden- und Inkontinenztrainerin

Neu! Yoga-sanft

Parallel oder im Anschluss an die Rückbildung! Start 07. Januar 2019

Klimatisierte Kursräume!

Seit Juni 2017 sind unsere Kursräume klimatisiert

 

 

 

 

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